Novembro

 
Porto Alegre

Circuito Funcional
Prof. Esp.Raul Heinrich

Data: 11 de novembro

Horário: 8h30 as 17h30.

Local: Rua Gávea, 351/206 - Ipanema - Porto Alegre/RS

Inscrições pelo WhatsApp: (51) 98497-9324 / 99911-3247

ou através do e-mail:cursosperfildocorpo@hotmail.com

Cronograma:


O Circuito Funcional é uma modalidade que visa trabalhar o corpo de forma integrada, sendo utilizados os padrões de movimento básicos em todos os planos, exigindo uma ativação global da musculatura. 
 
Esse curso foi elaborado para poder orientar, esclarecer dúvidas e auxiliar na montagem e elaboração de uma boa aula de Circuito Funcional.
 
Por ser um modalidade bastante procurada, é de fundamental importância que o professor se capacite para poder melhor atender aos seus clientes.
 
Conteúdo teórico prático:


• Diferenças e semelhanças com o HIIT.
• Respostas Fisiológicas.
• Exercícios de estabilidade, mobilidade, agilidade, potência, força.
• Seleção de exercícios e análise dos movimentos.
• Estrutura de treinos  (individual e coletivo)


 

 

 

Gravataí

Top Dance
Como Coreografar, Personalizar e Ensinar aulas coreografadas.
Prof. Esp. Jocelito Morais

Data: 25 de novembro

 

Horário: 8h30 as 17h30.

 

Local: Top Academia- Av. Dorival Cândido Luz de Oliveira, 1792 - Parada 76

Inscrições pelo WhatsApp: (51) 98497-9324 / 99911-3247

ou através do e-mail:cursosperfildocorpo@hotmail.com

 

OBJETIVO:

• Como Coreografar, Personalizar e Ensinar o Top Dance.

• Saia da rotina e da automatização. Torne-se um profissional

DIFERENCIADO, criando o seu próprio estilo de aula. Através, de novas estratégias de ensino, com coreografias seguras, eficientes e muito divertidas.

 

Conteúdo Programático – 08h:

 

• Introdução do Método Top Dance

• Conceito, Histórico e Objetivos do Top Dance

• Habilidades Motoras Fundamentais;

• Estrutura Musical;

• Divisões da Aula;

• Mapa Coreográfico;

• Montagem Coreográfica – Truques e Estratégias;

• Coreografando para a Diversão, com ganhos Fisiológicos;

• Metodologia de Ensino e Progressão Pedagógica: Do Simples ao

Complexo;

• Conscientização Corporal: Criando Educativos para Dançar;

• Laboratório Coreográfico: Treinando para ENSINAR e DIVERTIR;

• Material Didático (teórico e prático): 01 Dvd’s e 55 Cd´s.

 

Professor Especialista Jocelito Moraes

 

CREF: 000039-G/RS

 

Pós graduação em Treinamento Personalizado UGF/RJ 2003;

Sócio Proprietário do Studio Top Trainer;

Troféu MOVIMENTO - APEF-RS - Fitness 2002;

Troféu DESTAQUE - CREF-RS - Profissional de Academia 2013.