Programa de Exercício Físico para o Idoso
Data: 17/11/2018
Local: Av. Tramandaí 480/ 206- Ipanema- Porto Alegre/RS
Horário: 9h as 18h
O envelhecimento populacional é um fenômeno mundial e irreversível de grande impacto nas estruturas sociais, políticas, econômicas e culturais. Este fenômeno vem ocasionando uma imensa diversidade de necessidades sociais e de saúde, nos mais diferentes contextos. Estudos demográficos prevêem aproximadamente 33 milhões de indivíduos com mais de 60 anos no nosso país em 2025, ano em que Brasil ocupará a sexta posição no ranking mundial em número de idosos. No Rio Grande do Sul a população de indivíduos acima de 60 anos é de aproximadamente 2 milhões. Considerando que a saúde do idoso está amplamente relacionada com hábitos de vida e nível de atividade física tem se assistido uma evolução gradual de programas direcionados a promoção e prevenção da saúde da pessoa idosa e junto a isto uma necessidade em capacitar profissionais da saúde a estarem aptos para desenvolverem práticas de atividade física que estejam adequadas e atendam as características e necessidades da população idosa.
Objetivos de trabalho:
- Atuar na prevenção e promoção da aptidão física funcional e do funcionamento cognitivo das pessoas idosas;
- Promover a auto-estima, o sócio-emocional e relacional entre os participantes idosos;
- Promover a oportunidade de participação, adequabilidade e segurança em programa de exercício para idosos;
- Através da proposta de exercício físico obter efeitos reais sobre a saúde dos participantes idosos;
- Orientação para escolha de atividades e exercícios para um programa direcionado ao idoso;
- Orientação para avaliação física funcional no idoso;
- Orientação para elaboração de programa de exercício para o idoso.
- Alterações fisiológicas do envelhecimento e implicações na atividade física;
- Avaliação e prescrição de exercício na população idosa.
Cronograma:
⦁ Teórico/Manhã Fundamentação Teórica: - Envelhecimento e Perca da Adaptabilidade Funcional - A adaptabilidade funcional no envelhecimento do contexto científico à prática
⦁ Teórico e Prática/ Tarde - Senior Fitness Test (bateria de avaliação física funcional) - Proposta de programa de exercícios para o idoso - Vivência de Sessão de Exercícios.
Ministrante:
Profª Drª Clarissa Printes
Curriculum:
Licenciatura Plena em Educação Física - ESEF/IPA
Doutora em Ciência aplicada a atividade física e desporto pela Faculdade
de Medicina da Universidade de Córdoba( Espanha)
Formação Complementar:
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ALM Pilates, ALM, Portugal.
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Programa de Educação Postural.
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Hidroterapia Para Grupos
Turma de 2017