top of page
Programa de Exercício Físico para o Idoso

Data: 17/11/2018

Local: Av. Tramandaí 480/ 206- Ipanema- Porto Alegre/RS

Horário: 9h as 18h

 

O envelhecimento populacional é um fenômeno mundial e irreversível de grande impacto nas estruturas sociais, políticas, econômicas e culturais. Este fenômeno vem ocasionando uma imensa diversidade de necessidades sociais e de saúde, nos mais diferentes contextos. Estudos demográficos prevêem aproximadamente 33 milhões de indivíduos com mais de 60 anos no nosso país em 2025, ano em que Brasil ocupará a sexta posição no ranking mundial em número de idosos. No Rio Grande do Sul a população de indivíduos acima de 60 anos é de aproximadamente 2 milhões. Considerando que a saúde do idoso está amplamente relacionada com hábitos de vida e nível de atividade física tem se assistido uma evolução gradual de programas direcionados a promoção e prevenção da saúde da pessoa idosa e junto a isto uma necessidade em capacitar profissionais da saúde a estarem aptos para desenvolverem práticas de atividade física que estejam adequadas e atendam as características e necessidades da população idosa.


Objetivos de trabalho:
- Atuar na prevenção e promoção da aptidão física funcional e do funcionamento cognitivo das pessoas idosas;
- Promover a auto-estima, o sócio-emocional e relacional entre os participantes idosos;
- Promover a oportunidade de participação, adequabilidade e segurança em programa de exercício para idosos;
- Através da proposta de exercício físico obter efeitos reais sobre a saúde dos participantes idosos;
- Orientação para escolha de atividades e exercícios para um programa direcionado ao idoso;
- Orientação para avaliação física funcional no idoso;
- Orientação para elaboração de programa de exercício para o idoso.

- Alterações fisiológicas do envelhecimento e implicações na atividade física;

- Avaliação e prescrição de exercício na população idosa.


Cronograma:
⦁    Teórico/Manhã Fundamentação Teórica: - Envelhecimento e Perca da Adaptabilidade Funcional - A adaptabilidade funcional no envelhecimento do contexto científico à prática
⦁    Teórico e Prática/ Tarde - Senior Fitness Test (bateria de avaliação física funcional) - Proposta de programa de exercícios para o idoso - Vivência de Sessão de Exercícios.



Ministrante:

Profª Drª Clarissa Printes

Curriculum:

Licenciatura Plena em Educação Física - ESEF/IPA

Doutora em Ciência aplicada a atividade física e desporto pela Faculdade

de Medicina da Universidade de Córdoba( Espanha)

Formação Complementar:

  • ALM Pilates, ALM, Portugal.

  • Programa de Educação Postural. 

  • Hidroterapia Para Grupos

personal-trainer-para-idosos.jpg
IMG-20170730-WA0003.jpg

Turma de 2017

bottom of page